Como dormir al bebe

Como se debe dormir un bebe, ambiente, relajación y tranquilidad

Sin duda son muchas las dudas y preguntas que un padre está llamado a resolver y afrontar cuando llega un hijo, pero una de ellas despierta inmediatamente una gran perplejidad y preocupación: cómo debe dormir un recién nacido .

El momento de dormir de un bebé es especial, incluso para los padres que por fin pueden aprovechar unas horas para descansar o dedicarse a sí mismos y deben pasar con la máxima serenidad.

Esta ocasión suele ser vivida con angustia por los nuevos padres debido a la existencia de un síndrome conocido como SIDS (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante) que es la muerte en la cuna del recién nacido.

Lamentablemente, este síndrome es la principal causa de muerte de niños menores de un año, y afecta a uno de cada mil recién nacidos, con mayor incidencia entre dos a cuatro meses.

Las causas que provocan la aparición de este síndrome aún no se conocen del todo pero, los numerosos estudios realizados han identificado el peligro en la posición que ocupa el recién nacido durante el sueño, y en concreto la boca abajo y de lado. 

Los estudios que se han realizado sobre las muertes súbitas son numerosos y de todo el mundo (EEUU, Francia, Holanda, Inglaterra)

Gracias a los cuales se ha reducido significativamente el número de casos, en virtud de la difusión de algunas prácticas de prevención por parte de los padres. que han demostrado ser realmente efectivos.

Por ejemplo, en los últimos años un reciente estudio realizado por la London School of Hygiene and Tropical Medicine ha demostrado que dos actitudes en particular resultan peligrosas para el recién nacido dormido: hacerlo dormir boca abajo y en la cama con sus padres.

 Por lo tanto, la posición correcta sobre  cómo debe dormir un recién nacido en una cuna  es  boca abajo  (supino) y esta precaución debe mantenerse hasta el primer año de vida.

Pautas sobre cómo debe dormir un recién nacido

De los múltiples estudios realizados ha surgido que también existen otros factores de riesgo para la muerte súbita en la cuna del recién nacido y son: trastornos respiratorios, colchones blandos, cara tapada durante el sueño, tabaquismo pasivo y alteraciones del ritmo cardíaco.

De todo esto se deduce que los padres pueden tomar una serie de precauciones para permitir al bebé el correcto descanso, a fin de prevenir el síndrome SIDS.

Un recién nacido, hasta la edad de 12 meses, debe por lo tanto dormir en su propia cuna, boca arriba, sobre colchón rígido, que cumpla con las normas de seguridad, con frazadas bien abrigadas y bajo sábanas preferiblemente con esquinas.

Sin elementos que de alguna manera puedan favorecer la asfixia o estrangulamiento, por lo que desde la cuna, durante el sueño, deben ser eliminado almohadas, parachoques o juegos.

También se debe hacer para que el pequeño no quede excesivamente tapado y que la cabeza esté siempre libre de ropa y, para evitar la posibilidad de que el niño se deslice bajo la manta durante el sueño, siempre es bueno que los pies se toquen. el borde de la cuna.

Ambiente de la habitación

La temperatura de la habitación en la que descansa el lactante también es importante y la ideal está entre los 18 y los 20 grados.

En todo caso el bebé en su cuna siempre debe colocarse alejado de fuentes de calor para evitar un calor excesivo.

Se ha examinado que el uso del chupete (chupete) parecería tener un efecto protector y por ello se recomienda su uso a partir del primer mes de vida (para no entorpecer la lactancia) hasta el primer año de edad.

Por último, se debe prestar especial atención a la calidad del aire de la habitación en la que duerme el lactante, ya que algunos estudios han demostrado que el tabaquismo pasivo afectaría a la tasa de mortalidad por muerte durante el sueño.

Todas estas pautas para salvar vidas están bien delineadas en la página del gobierno del Ministerio de Salud con la legislación relativa a la que hacer referencia (Ley n.º 31 de 2006 y decreto ministerial del 21 de diciembre de 2007).

Dudas frecuentes

sobre cómo debe dormir un bebé en una cuna en determinadas situaciones

Habiendo esbozado todas las condiciones ambientales y posiciones para evitar la asfixia del recién nacido durmiendo en la cuna, quedan algunas dudas a los padres sobre algunas situaciones concretas.

En primer lugar, muchos se preguntan cómo debe dormir en la cuna un recién nacido con reflujo gastroesofágico.

La respuesta siempre es lo mismo que tiene que dormir boca abajo porque la fuerza de la gravedad le ayuda a mantener el material gástrico fuera de las vías respiratorias en caso de reflujo.

Surgen otras perplejidades sobre cómo debe dormir un recién nacido en silla de ruedas o en el capazo.

Y aquí también se aplica la misma regla para ambos, es decir, hacerlo dormir siempre boca arriba, boca arriba. 

Una última aclaración es la de cuándo y si un recién nacido puede dormir boca abajo. Se debe responder que un recién nacido debe colocarse en decúbito prono, sólo cuando esté despierto.

Y siempre bajo el control atento de alguien, esto servirá para evitar que se puedan crear áreas planas en la cabeza.

Para cuando tenga un año, el bebé habrá crecido lo suficiente como para no crear este tipo de preocupaciones sobre el sueño.

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