los bebés de 3 meses

El bebé de 3 meses todo lo que tienes que saber, como sobrellevar con éxito todas las etapas

Recién nacido a los 3 meses

A los tres meses, el bebé está cada día más grande y más consciente. A esta edad, el bebé puede haber entrado en un ritmo de sueño y vigilia, lo que le da a la nueva madre la oportunidad de descansar más. Veamos cuáles son las principales etapas de crecimiento de un bebé de 3 meses.

Alimentaciones

La alimentación del lactante de 3 meses , con sus ritmos, con sus cantidades de leche y sus horarios, varía según la lactancia sea exclusiva al pecho o con leche artificial. También existe la lactancia materna denominada “ complementaria ” que consiste en ofrecer leche artificial al bebé para completar el pecho, es decir, inmediatamente al final de la toma

Pero vamos en orden:

  • Lactancia materna: Tu bebé decidirá el momento y el ritmo de la lactancia, nunca hay una regla porque cada bebé es diferente y cada madre es diferente. Algunos bebés en este grupo de edad pide el pecho cada 3 o 4 horas, pero otros lo hacen cada 1 o 2 horas. ¿Qué hay de la noche? Por la noche, los bebés más afortunados solo se alimentarán una vez por la noche y luego nuevamente temprano en la mañana. Pero incluso las tomas nocturnas no tienen reglas. La buena noticia, sin embargo, es que el sueño nocturno empieza a ser más largo. ¿Cómo sabe que su hijo está recibiendo suficiente? Una prueba confiable para determinar que su bebé se está alimentando bien es cuando el pediatra juzga que su crecimiento está en el percentil «normal». En la práctica, cuando un pediatra ingresa el peso y la edad a los 3 meses en una tabla específica, su crecimiento se encuentra en la llamada «curva de percentil normal».
  • Lactancia artificial: en esta es una pequeña regla a respetar, ya que debe haber al menos 2 horas entre tomas. Sin embargo, incluso en este caso, hubo diferencias entre los bebés. A los 3 meses, la mayoría se alimenta cada 3 o 4 horas y unos pocos cada 2 o 3 horas. Pero dadas estas diferencias, ¿se pregunta cómo asegurarse de que sus hijos coman bien? Existe una regla general para saber si su hijo está recibiendo suficiente leche en un período de 24 horas. La regla general es: multiplica el peso de tu bebé por 150 y obtendrás la cantidad de leche que necesita beber en 24 horas para crecer adecuadamente. Ejemplo: Si pesa 3.200 gramos, multiplica eso por 3,2 x 150 = 480 cc de leche en 24 horas.
  • Lactancia materna complementaria (leche materna + leche artificial): aquí la cantidad de leche de fórmula que se ofrece después de la lactancia siempre es variable. La leche artificial se da además, al final de la toma, y ​​la cantidad obviamente depende del apetito del bebé.  

Desarrollo psicomotor

A los 3 meses tu pequeño empieza a socializar y llega una gran satisfacción para ti y un progreso para él, en el sentido de que por ejemplo sonríe y vocaliza con extraños. El llanto ya no es el principal medio de comunicación, a esta edad puede llorar hasta una hora al día. Finalmente comienza a comunicarse también con los ojos y con los movimientos de la cabeza.

Está listo para comenzar a interactuar con los padres y, de hecho, entre el tercer y el cuarto mes, la sonrisa del bebé está destinada a inspirar una sonrisa a mamá y papá. En resumen, se involucró más en el mundo, se volvió más comunicativo y pudo seguir un objeto en movimiento 180 grados incluso cuando su mirada se volvió más enfocada.

Comienza a tomar conciencia de su cuerpo, especialmente de sus manos, las abrió, las miró y jugó con ellas. Boca abajo, puede levantar la cabeza más de 45 grados.

Juegos para un bebe de 3 meses.

En este periodo, la vista , el oído y el tacto son sentidos que el pequeño empieza a utilizar enormemente. También está preparado para desarrollar la coordinación ojo-mano-boca y por ello es importante estimularlo y fomentar todo lo que ayude a su experimentación.

Tomemos por ejemplo una bolsa de algodón con un papelito de huevo de chocolate en su interior: este pequeño juguete le dará al pequeño un conjunto de estímulos visuales, táctiles y auditivos y seguro que se divertirá.

Es a esta edad que los niños desarrollan un gran interés por los rostros humanos: reconocen los rostros de sus padres y observan sus expresiones. Entonces te invito a jugar a la «cara»: siéntate cómodamente en un sillón, carga a tu bebé o estíralo en tu regazo. Esta posición debería hacer que sea más fácil mirar directamente a los ojos. Sonríe ahora, saca la lengua, haz pequeños ruidos o chasquea la lengua. Pronto su bebé comenzará a responder ya seguir la posición de su cara.

Otra propuesta es jugar y al mismo tiempo estimular la motricidad del pequeño. Por ejemplo, extendiéndola «boca abajo», y bajo su observación, sobre una manta gruesa y suave, como un edredón o una alfombra de juegos, colocada en un rincón luminoso de la habitación. 

Desde esta posición el pequeño se inclina naturalmente a mantener la cabeza erguida, fortaleciendo así los músculos del cuello. Y mientras tanto, puedes entretenerlo en estos breves momentos hablándole, tocando una caja de música o moviendo pequeños títeres de sonido frente a él.

Digamos que es un juego ó gimnasia que la mayoría de los niños de esta edad disfrutan.

Peso del bebe a los 3 meses

  •  El peso de los niños a esta edad oscila entre 5,1 kg y 7,7 kg con una media de 6,2 kg.
  •  El peso de las niñas varía de 4,8 kg a 6,9 kg con un promedio de 5,7 kg.

Tercer mes del lactante: sueño

A partir de los 3 meses, el bebé comienza a adaptar gradualmente sus propios ritmos a los externos y, influenciado por la alternancia de luz y oscuridad, comienza a dormir un poco más por la noche: esta es una etapa fundamental en el desarrollo del bebé.

De hecho, hacia el tercer mes el bebé duerme unas  16/17 horas al día , pero a un ritmo diferente al de los meses anteriores porque es capaz de pasar más horas sin comer, y concentrando más el sueño durante la noche.

Desafortunadamente para mamá y papá solo alrededor de los 6 meses, es posible que duerma de 6 a 7 horas por la noche, para un total de aproximadamente 16 horas por día.

Ojo del infante a los tres meses: ¿qué ve?

¿Qué verá un bebé de 3 meses? A esta edad, el campo de visión del recién nacido se amplía a 30-40 cm, también porque la cabeza ha ganado más flexibilidad. A los niños les atraen los colores fuertes, como el rojo (por eso muchos juguetes para bebés son rojos), el azul, el verde y las luces brillantes

Al ver a una distancia de 30 cm, gira mejor la cabeza y, por lo tanto, puede seguir objetos en movimiento. También reconoce la nariz y la boca en los rostros y distingue el rostro de la madre. La coordinación de los movimientos de ambos ojos se vuelve cada vez más estable, lo que le permite mirar a los rostros durante mucho tiempo.

Durante el mismo período, el niño también desarrolla la capacidad de coordinar los movimientos de los ojos y las manos. Al ver con más claridad, los niños se motivan a mejorar las relaciones sociales: a los tres meses, los niños siguen las acciones de los adultos en un espacio más amplio y atraen su atención con voces cada vez más claras.

Se convierte en todo miradas fijas, movimiento del tronco y tartamudeo. El niño ha sido capaz de seguir con la vista un objeto que se mueve en el espacio: sigue su trayectoria, y cuando sale de su zona de actividad, gira la cabeza en su dirección.

Las metas del bebé a los 3 meses

Queriendo resumir las metas alcanzadas por tu pequeño a esta edad, podemos decir que:

  •  Comienza a ser más consciente del mundo que lo rodea.
  •  Comienza a buscar un canal de comunicación con mamá y papá.
  •  Las tomas se vuelven menos frecuentes y, especialmente por la noche, puede tomar más tiempo entre tomas.
  •  A nivel motor, mueve piernas y brazos de forma más coordinada y apoya solo la cabeza y el cuello durante unos segundos.
  •  Visualmente enfoca correctamente hasta 30-40 cm de distancia y sigue mejor los objetos en movimiento con la vista.
  •  Los intervalos de tiempo entre las tomas pueden comenzar a alargarse y la cantidad de tiempo que duerme por la noche comienza a aumentar. 

Qué necesita mi bebé según su tiempo:

De 0 a 2 meses que necesita mi bebé

De 2 a 3 meses que necesita mi bebé

De 3 a 4 meses que necesita mi bebé

De 4 a 5 meses que necesita mi bebé

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